Ein effektives Training wird schnell ineffektiv, wenn Sie ungeduldig sind und Übungen auslassen, um das Training abzukürzen. Ungeduld kann auch dazu führen, dass Sie aufgeben. Wenn Sie nicht sofort erkennbar sind, protestiert Ihr Körper jedes Mal, wenn Sie im Fitnessstudio trainieren oder joggen gehen. Es kann ein paar Wochen dauern, bis Sie äußerlich Ergebnisse sehen. Das bedeutet jedoch nicht, dass ihr Körper innerlich bereits gesünder geworden ist.
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