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Neu im AktiVital - biomechanische Muskelstimulation

Vibrationstraining - die biomechanische Muskelstimulation

Das Training auf der Vibratrimmer-Plattform ist ideal für Frauen und Männer mit wenig Zeit und viel Stress.

Der Vibratrimmer ist die zeitsparende Lösung für Untrainierte, Leistungssportler sowie für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Problemzonen oder Übergewicht jeder Altersgruppe.

Die Vibrationsplattform ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining, aber ebenso ein Entspannungstraining mit Massageeffekt.

Und so funktioniert es:

Mit einem Frequenzbereich werden Vibrationen und Schwingungen von der Plattform auf Ihren Körper übertragen. Auf diese rasch abfolgenden Impulse, 25-40 Hz, reagiert die Muskulatur automatisch mit Anpassung und Entspannung. Es werden nahezu 100% aller Muskelfasern in den Muskelgruppen erreicht.

Diesen Vorgang der biomechanischen Muskelstimulation nennt man Dehnungsreflex.

Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichender Muskelgruppen z.B. Beckenbodenmuskulatur erzielt. Dabei werden die zugehörigen Sehnen schonend gedehnt und Koordination sowie Gleichgewicht trainiert.

Ihr Stoffwechsel verbessert sich spürbar, Fett und Flüssigkeit werden schneller und effektiver ausgeschwämmt. Sie fühlen sich vitaler, jünger und besser in Form.

Vibratrimmer bietet individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse zu geschnittene Trainings- und Therapiemöglichkeiten an. Optimale Ergebnisse erzielen Sie bereits mit zwei Anwendungen pro Woche! Die Übungen sind gemeinsam mit dem Trainer nach den persönlichen Zielen erstellt. Doch das beste ist, jede Übung dauert nur 30-60 Sekunden, somit ein komplettes Trainingsprogramm für den gesamten Körper maximal 10 Minuten.

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